ຮັກສາແຂ້ວໃຫ້ຂາວດ້ວຍນິໄສທີ່ດີ ແລະວິທີງ່າຍໆ!

ປົກກະຕິແລ້ວ ເຈົ້າສາມາດຖູແຂ້ວດ້ວຍເນດ baking soda ແລະເກືອ. ດ້ວຍການຖູແຂ້ວດ້ວຍເບກກິ້ງເນດ ແລະເກືອໃນຢາສີຟັນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂາວໄດ້ໄວ. ຜົງປອກເປືອກສີສົ້ມແລະນ້ໍານາວຂັດຜົນເຮັດໃຫ້ສີຂາວຍັງດີຫຼາຍ, ແຕ່ຍັງສາມາດຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຕ້ານການອັກເສບ, ປ້ອງກັນພະຍາດ periodontal. ທ່ານຍັງສາມາດ gargle ດ້ວຍສົ້ມສີຂາວ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວ.

ແຂ້ວເຫຼືອງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງປະຊາຊົນຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ແລະແມ້ກະທັ້ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພົວພັນທາງສັງຄົມຂອງປະຊາຊົນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຈິດໃຈ. ຄົນເຈັບຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີແຂ້ວເຫຼືອງທົນທຸກຈາກການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນເພາະວ່າພວກເຂົາຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າກັບຄົນອື່ນແລະຢ້ານຖືກຫົວເຍາະເຍີ້ຍ. ນີ້ແມ່ນບໍ່ດີຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ແຕ່ ຕາບ ໃດ ທີ່ ການ ເຮັດ ໃຫ້ ແຂ້ວ ຂາວ ສາ ມາດ ປັບ ປຸງ ແຂ້ວ ເຫຼືອງ , ແລ້ວ ແຂ້ວ ຂາວ ມີ ໃບ ສັ່ງ ຫຍັງ ?
ແຂ້ວຂາວປະຈໍາວັນ
1. ຖູແຂ້ວດ້ວຍ baking soda ແລະເກືອ
ຕື່ມ baking soda ແລະເກືອໃສ່ຢາສີຟັນ, ປະສົມມັນ, ແລະຖູແຂ້ວຂອງທ່ານກັບມັນສໍາລັບສອງສາມມື້ເພື່ອໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານມີປະສິດຕິຜົນ. ເນື່ອງຈາກວ່າເກືອສາມາດຂັດກັບພື້ນຜິວຂອງແຂ້ວ, ມັນສາມາດເອົາເສດອາຫານອອກຈາກຫນ້າແຂ້ວໄດ້. ເບກກິ້ງເນດຍັງສາມາດເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຕົວຊ່ວຍປິ່ນປົວ ແລະໃຫ້ສານເຄືອບປ້ອງກັນແຂ້ວໄດ້.
2. ທາສີແຂ້ວດ້ວຍປອກເປືອກສີສົ້ມ
ຫຼັງຈາກເປືອກໝາກກ້ຽງແຫ້ງແລ້ວ, ມັນຈຶ່ງນຳມາຕຳເປັນຜົງ ແລະ ເອົາຢາຖູແຂ້ວໃສ່. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງເຈົ້າຂາວໄດ້ໂດຍການຖູແຂ້ວຂອງເຈົ້າດ້ວຍຢາສີຟັນນີ້ທຸກໆມື້. ການຖູແຂ້ວດ້ວຍຢາສີຟັນນີ້ສາມາດມີບົດບາດໃນການຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດປະຈໍາເດືອນໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
3. ກອກດ້ວຍນໍ້າສົ້ມຂາວ
ລ້າງປາກຂອງທ່ານດ້ວຍສົ້ມສີຂາວສໍາລັບຫນຶ່ງຫາສາມນາທີທຸກໆສອງເດືອນເພື່ອປັບປຸງແຂ້ວຂອງທ່ານ. ການຖອກທ້ອງດ້ວຍນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ ບໍ່ຄວນໃຊ້ທຸກມື້ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ແຂ້ວລະຄາຍເຄືອງ ແລະ ອາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວອ່ອນນຸ້ມໄດ້ ຖ້າໃຊ້ດົນໆ.
4. ຖູດ້ວຍນ້ໍານາວ
ຕື່ມນ້ຳໝາກນາວໃສ່ໃນຢາຖູແຂ້ວ, ຈາກນັ້ນໃຊ້ຢາຖູແຂ້ວນີ້ຖູແຂ້ວກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຂາວໃສໄດ້ຄືກັນ . ວິທີການນີ້ບໍ່ຄວນໃຊ້ເປັນເວລາດົນນານ, ແຕ່ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ.
ເຮັດ​ແນວ​ໃດ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ແຂ້ວ​ຂາວ​?
1. ອະນາໄມແຂ້ວເປັນປະຈຳ
ການທຳຄວາມສະອາດແຂ້ວເປັນປະຈຳບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂາວໄດ້ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງປ້ອງກັນພະຍາດປະຈຳເດືອນໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ເພາະວ່າການທຳຄວາມສະອາດແຂ້ວສາມາດກຳຈັດກ້ອນຫີນທີ່ເປັນປະຈຳເດືອນໄດ້ ເຊິ່ງດີຫຼາຍຕໍ່ປາກ.
2. ເຮັດຄວາມສະອາດຂີ້ເຫຍື້ອອາຫານເປັນປະຈໍາ
ຮັກສາແຂ້ວຂອງທ່ານໃຫ້ຂາວໂດຍການເຮັດຄວາມສະອາດຂີ້ເຫຍື້ອອາຫານເປັນປະຈໍາຫຼັງຈາກອາຫານ. ຂັດຫຼືໃຊ້ນໍ້າຢາລ້າງປາກເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ແຂ້ວຂອງເຈົ້າກັດ.
3. ກິນອາຫານໃຫ້ໜ້ອຍລົງ ທີ່ເປັນຮອຍເປື້ອນງ່າຍ
ກິນອາຫານໜ້ອຍທີ່ເປື້ອນງ່າຍເຊັ່ນ: ກາເຟ ແລະ ໂຄກ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.
4. ຫຼີກເວັ້ນການສູບຢາ ແລະດື່ມເຫຼົ້າ
ການສູບຢາແລະການດື່ມເຫຼົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວເຫຼືອງ, ແຕ່ຍັງມີລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ, ສະນັ້ນມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ມີນິໄສນີ້.