ຮັກສາແຂ້ວຂອງທ່ານຂາວດ້ວຍນິໄສທີ່ດີແລະງ່າຍດາຍ!

ທ່ານສາມາດຖູແຂ້ວຂອງທ່ານໂດຍປົກກະຕິດ້ວຍໂຊດາແລະເກືອ. ໂດຍການຖູແຂ້ວດ້ວຍເນດ baking ແລະເກືອໃນຢາຖູແຂ້ວ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານຂາວໄວ. ຜົງຫມາກນາວສີສົ້ມແລະນ້ໍາຫມາກນາວຖູແຂ້ວໃຫ້ດີກໍ່ດີ, ແຕ່ຍັງສາມາດຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຕ້ານການອັກເສບໃນເວລາ. ທ່ານຍັງສາມາດກະຕ່າຍດ້ວຍນ້ໍາສົ້ມສີຂາວ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໄລຍະຍາວ.

ແຂ້ວສີເຫລືອງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງຄົນເຮົາ, ແລະແມ່ນແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພົວພັນກັບສັງຄົມຂອງຄົນ, ນໍາໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດໃຈ. ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນທີ່ມີແຂ້ວສີເຫລືອງປະສົບກັບຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກັງວົນເພາະວ່າພວກເຂົາຢ້ານທີ່ຈະລົມກັບຄົນອື່ນແລະຢ້ານກົວທີ່ຈະຫົວຂວັນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີສໍາລັບສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ແຕ່ຕາບໃດທີ່ແຂ້ວຂາວສາມາດປັບປຸງແຂ້ວສີເຫລືອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແຂ້ວຂາວກວ່າໃດ?
ແຂ້ວປະຈໍາວັນ Whitening
1. ຖູແຂ້ວຂອງທ່ານດ້ວຍເນດ baking ແລະເກືອ
ຕື່ມການເຮັດໂຊດາແລະເກືອໃສ່ກັບຢາຖູແຂ້ວ, ປົນມັນ, ແລະຖູແຂ້ວຂອງທ່ານດ້ວຍມັນເປັນເວລາສອງສາມມື້ເພື່ອໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານມີປະສິດຕິຜົນ. ເນື່ອງຈາກວ່າເກືອສາມາດຖູໃສ່ດ້ານຂອງແຂ້ວ, ມັນສາມາດກໍາຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງອາຫານໃຫ້ອອກຈາກຫນ້າດິນຂອງແຂ້ວ. ເນດ baking ຍັງສາມາດເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຕົວແທນປິ່ນປົວແລະໃຫ້ເຄືອບປ້ອງກັນສໍາລັບແຂ້ວ.
2. ທາສີແຂ້ວຂອງທ່ານດ້ວຍເປືອກສີສົ້ມ
ຫຼັງຈາກ peel ສີສົ້ມແຫ້ງ, ມັນເປັນພື້ນເປັນແປ້ງແລະໃສ່ໃນຢາຖູແຂ້ວ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານຂາວຂື້ນໂດຍການຖູແຂ້ວຂອງທ່ານດ້ວຍຢາຖູແຂ້ວທຸກໆມື້. ການຖູແຂ້ວດ້ວຍຢາຖູແຂ້ວນີ້ຍັງສາມາດມີບົດບາດປະສາດ, ສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດໃນໄລຍະເວລາ.
3. ປີ້ງດ້ວຍນ້ໍາສົ້ມສີຂາວ
ລ້າງປາກຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາສົ້ມສີຂາວເປັນເວລາຫນຶ່ງຫາສາມນາທີທຸກໆສອງເດືອນເພື່ອປັບປຸງແຂ້ວຂອງທ່ານ. gargling ມີ vinegar ສີຂາວບໍ່ຄວນໃຊ້ທຸກໆມື້, ເພາະວ່າມັນຈະລະຄາຍເຄືອງແລະລະບາຍແຂ້ວແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ແຂ້ວທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຖ້າໃຊ້ເປັນເວລາດົນຖ້າໃຊ້ເປັນເວລາດົນຖ້າໃຊ້ເປັນເວລາດົນຖ້າໃຊ້ເປັນເວລາດົນຖ້າໃຊ້ເປັນເວລາດົນຖ້າໃຊ້ເປັນເວລາດົນຖ້າໃຊ້ເປັນເວລາດົນຖ້າໃຊ້ເປັນເວລາດົນ.
. ຖູດ້ວຍນ້ໍາຫມາກນາວ
ຕື່ມນ້ໍາຫມາກນາວບາງຢ່າງໃສ່ຢາຖູແຂ້ວ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ຢາຖູແຂ້ວນີ້ເພື່ອຖູແຂ້ວຂອງທ່ານກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ wheninging . ວິທີການນີ້ບໍ່ຄວນໃຊ້ເປັນເວລາດົນນານ, ແຕ່ມີແຕ່ເດືອນອື່ນ.
ວິທີການຮັກສາແຂ້ວຂາວ?
1. ເອົາແຂ້ວຂອງທ່ານສະອາດເປັນປະຈໍາ
ການທໍາຄວາມສະອາດແຂ້ວປົກກະຕິບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານຂາວ, ແຕ່ຍັງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີພະຍາດຕ່າງໆ, ເພາະວ່າການທໍາຄວາມສະອາດແຂ້ວ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບປາກ.
2. ທໍາຄວາມສະອາດຂູດອາຫານເປັນປະຈໍາ
ຮັກສາແຂ້ວຂອງທ່ານຂາວໂດຍການເຮັດຄວາມສະອາດເຄື່ອງຂູດອາຫານເປັນປະຈໍາຫຼັງຈາກອາຫານ. floss ຫຼືໃຊ້ mouthwash ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເພື່ອວ່າພວກເຂົາຈະບໍ່ erede ແຂ້ວຂອງທ່ານ.
3. ກິນອາຫານຫນ້ອຍທີ່ເຮັດໃຫ້ສະດວກສະບາຍ
ກິນອາຫານທີ່ເປື້ອນທີ່ເປື້ອນງ່າຍ, ຄືກັບກາເຟແລະໂຄກ, ສິ່ງເຫລົ່ານີ້, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຂອງສິ່ງເຫລົ່ານີ້.
4. ຫລີກລ້ຽງການສູບຢາແລະການດື່ມ
ການສູບຢາແລະການດື່ມບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີສີເຫຼືອງ, ແຕ່ຍັງມີລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ, ສະນັ້ນມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ມີນິໄສນີ້.